Le MAG GR sentiers de décembre, plus qu'un cadeau, une bouffée d'oxygène

À l’approche de l’hiver, quelques découvertes et redécouvertes, quelques bons plans santé, quelques astuces pour continuer à randonner cet hiver !

L’hiver frappe à nos portes, mais l’envie de randonner ne doit pas diminuer pour autant ! Ce n’est pas le froid et le vent qui doit vous empêcher de sortir de chez vous.
Premier principe, celui dit de l’oignon, 3 couches de vêtements successives vous isolent du froid,

Deuxième principe, protégez convenablement vos jambes. De longs collants de sport font l’affaire.

Troisième principe, protégez vos extrémités du corps, bonnet, gants et chaussettes.

Quatrième principe, n’oubliez pas de boire de l’eau, le froid accélère la déshydratation !

Lire la suite dans le MAG GR Sentiers de décembre, pour être sur de le recevoir à temps, abonnez-vous dès aujourd’hui.                                                                               

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